Ingrediencie

  • 400 g  orechov
  • 1/2 šálky sušeného kokosu
  • 1/4 šálky sušených brusníc
  • 1/4 šálky tekvicových semiačok
  • 1 lyžica chia semienok
  • 1/4 lyžičky morskej soli
  • 1/4 šálky javorového sirupu
  • 1 lyžička vanilkového extraktu

Príprava

  1. Predhrejte rúru na 160°C a vyložte plech papierom na pečenie.

  2. Do misky pridajte všetky orechy, semienka, sušené ovocie, soľ a premiešajte.

  3. V samostatnej malej miske zmiešajte vanilkový extrakt a javorový sirup. Nalejte to na orechy a všetko spolu miešajte, kým sa to dobre nespojí.

  4. Nalejte zmes do pekáča a zadnou stranou veľkej lyžice alebo stierky ju vyrovnajte do jednej vrstvy.

  5. Pečte 30-35 minút, potom nechajte jednu hodinu vychladnúť. Keď sú úplne vychladnuté, nakrájajte ich na tyčinky.